Я работаю над увеличением мышечной массы, но столкнулся с проблемой медленного метаболизма, который замедляет прогресс. Может кто поделиться проверенными методами или советами по ускорению метаболизма? Интересует все: питание, тренировки, добавки.

Ускорить метаболизм и способствовать быстрому набору массы можно, соблюдая несколько ключевых принципов. Во-первых, регулярно употребляйте небольшие порции еды через каждые 2-3 часа, чтобы поддерживать активность метаболизма. Во-вторых, включите в свои тренировки как силовые упражнения, так и кардио, чтобы улучшить общий обмен веществ. Что касается добавок, тестостерон https://arno1d.com/nkc_ru/testosteron_ru/ может помочь ускорить набор массы и улучшить восстановление после тренировок. Вы можете купить тестостерон в интернет магазине стероидов arno1d, где предлагаются качественные и проверенные продукты. Однако, перед приемом любых добавок настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы определить подходящую дозировку и избежать побочных эффектов.